Có một số loại thực phẩm đốt chất béo giúp tạo sự khác biệt về tỷ lệ trao đổi chất khi được bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn.

Sữa, nước gạo tốt như thế nào ai cũng biết thế nhưng khi hai loại nước này kết hợp với nhau để uống sẽ đem lại hiệu quả ra sao thì ít ai biết được.

Stress có thể là nguyên nhân khiến da bị khô, ngứa, phát ban hay nổi mụn… Nếu thường xuyên bị căng thẳng, bạn cần biết những ảnh hưởng tiêu cực mà làn da đang phải hứng chịu vì stress.

Tâm trạng bức bối là phản ứng của não với những kích thích bên ngoài. Đôi khi một sự thay đổi nhỏ sẽ giúp cải thiện tâm trạng. Tạp chí sức khỏe của Mỹ...

Vào những ngày mùa hè, việc ăn uống cũng cần chú ý để vẫn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không... ’thêm dầu vào lửa”.